Tas, cik bieži jums vajadzētu iet dušā, ir personīga izvēle. Daži cilvēki mazgājas dušā katru dienu, savukārt citi – tikai reizēm. Nav nepareizas atbildes, un tas lielā mērā ir atkarīgs no jūsu ķermeņa vajadzībām.

Tomēr ir svarīgi ievērot tādu dušā iešanas režīmu, kas uztur jūsu ķermeņa veselību un higiēnu! Tāpat ir būtiski pārliecināties, ka, mazgājoties dušā, jūs darat to pareizi. 

Piemēram, ja dzīvojat karstā un mitrā klimatā, iespējams, jums būs jāiet dušā biežāk, lai saglabātu ādu tīru un vēsu. Savukārt, ja jums ir sausa āda, pārāk bieža mazgāšanās dušā var nomazgāt dabīgās eļļas un izraisīt kairinājumu. Tas pats attiecas uz matu tipu — ja jums ir taukaini mati, iespējams, šampūns jālieto biežāk, bet, ja jums ir sausi mati, to mazgāšana katru dienu var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. 

Cilvēki, kuri dzīvo aukstākā klimatā, mēdz mazgāties dušā retāk, jo viņi tik daudz nesvīst, un, mazgājoties katru dienu, āda kļūtu sausa. 

Ja esat aktīvs cilvēks un daudz svīstat, jums var nākties mazgāties dušā vairāk nekā reizi dienā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja sportojat, pavadāt laiku saulē ārā vai nodarbojaties ar sportu. Ja strādājat darbu, kas saistīts ar kontaktu ar cilvēkiem vai dzīvniekiem, iespējams, arī būs jāmazgājas biežāk. Tas ir tāpēc, ka jums ir lielāka iespēja saskarties ar baktērijām un citiem mikrobiem.

Ja jums ir tādas ādas slimības kā akne, ekzēma vai psoriāze, iespējams, dušā jāiet katru dienu, jo īpaši, ja uzturaties ārā un saskaraties ar piesārņotājiem. Tas ir tāpēc, ka mazgāšanās dušā attīra ādu no netīrumiem, baktērijām, liekā sebuma un mirušajām ādas šūnām, kas citādi varētu saasināt ādas problēmas. 

Tomēr citu ādas stāvokļu gadījumā ārsti var ieteikt mazgāties dušā retāk, lai āda spētu saglabāt savu dabisko aizsargbarjeru. Ja rodas šaubas, vienmēr uzticieties savam ārstam!

Kā uzzināt, cik bieži man vajadzētu iet dušā? 

Dušai vajadzētu sniegt tīrības un svaiguma sajūtu. Tāpēc dodieties dušā ikreiz, kad jūtat, ka tas ir nepieciešams! Ja jums ir tieksme daudz svīst, dodaties uz darbu un/vai dzīvojat karstā klimatā, vislabāk mazgāties katru dienu. Ja daudz nesvīstat, strādājat no mājām un/vai dzīvojat aukstā klimatā, varat iet dušā katru otro dienu. Jūs vislabāk pazīstat savu ķermeni, tāpēc pieņemiet lēmumu paši! Izmēģiniet dažādus režīmus, lai noskaidrotu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Ja dzīvojat apvidū, kur vērojams ūdens trūkums, plānojiet mazgāšanos dušā attiecīgi. Tā kā dušā iešanas biežumu ietekmē daudzi faktori, vienas pareizās atbildes nav. Vienkārši centieties nemazgāties ne pārāk bieži, ne pārāk reti, un viss būs kārtībā. 

Ņemiet vērā, ka veselības apsvērumu dēļ seju, rokas, pēdas un intīmo zonu vislabāk mazgāt katru dienu, pat ja nejūtaties netīri. Pilnu ķermeņa mazgāšanu dušā varat atstāt reizēm, kad esat sasvīduši un netīri. Matu mazgāšana reizi vai divas nedēļā tiek uzskatīta par optimālu. Izmantojiet maigus attīrošos līdzekļus un šampūnu, lai nesausinātu ādu un matus, un pēc tam lietojiet mitrinošu līdzekli, lai saglabātu dabisko barjeru. 

Mazgāšanai dušā ir labvēlīga ietekme uz veselību, taču ir svarīgi saprast, kas vislabāk der tieši jums.

Ko jūs domājat? Cik bieži jūs ejat dušā? Pastāstiet mums komentāros zemāk!

Luksusa, videi draudzīga un nomierinoša duša ar StoneStream EcoPower

Neatkarīgi no jūsu dušā iešanas režīma jūs garantēti baudīsiet katru mazgāšanos ar StoneStream EcoPower. Izmantojot mūsu inovatīvās, izturīgās un videi draudzīgās dušas galvas, varat ietaupīt ūdeni un enerģiju, vienlaikus baudot spēcīgu, atsvaidzinošu un spa cienīgu dušu. 

Ja jums nepatīk iet dušā, StoneStream EcoPower liks jums to iemīlēt. Savukārt, ja jums jau patīk duša, mūsu dušas galva liks to iemīlēt vēl vairāk! 

Joprojām neesat pārliecināti, kāpēc visi sajūsminās par StoneStream EcoPower? Lūk, tās daudzās priekšrocības:

StoneStream ražo arī augstākās kvalitātes dušas piederumus, kas padarīs jūsu vannas istabu par drošu, higiēnisku un elegantu vietu. Patīkamu mazgāšanos!